Log in or Sign up
DIỄN ĐÀN THỂ HÌNH
Home
Forums
>
Chuyên Mục Liên Quan
>
Thể Dục, Thể Thao
>
Bài tập nhảy dây nâng cao thể lực cho các vận động viên với dây nhảy
>
ĐỒ MẶC NHÀ PIJAMA LỤA MANGO THIẾT KẾ QUẦN ĐÙI
Béo thì giấu bụng, gầy thì tôn dáng Đồ mặc nhà pijama lụa mango thiết kế tay ngắn quần dài freesize từ 42-58kg...
Đặt hàng
BỘ DA ĐẸP TÓC ĐEN, DƯỠNG SÁNG DA MẶT WONMOM
Bộ da đẹp tóc đen, dưỡng sáng da mặt, kích thích mọc tóc suôn mượt Wonmom là bộ sản phẩm bao gồm 2 sản phẩm...
Đặt hàng
SET ĐỒ BỘ NỮ MẶC NHÀ THIẾT KẾ GEMMI FASHION
Với thiết kế đơn giản và bảng màu đa dạng, bộ da cá cotton cao cấp là gợi ý hoàn hảo cho set đồ đôi khi mùa đông...
Đặt hàng
ÁO COTTON HỒNG ĐỖ CROPTOP IN HOA AP222P52
Sản phẩm được làm từ chất liệu cotton với nhiều ưu điểm: khả năng thấm hút tuyệt vời, an toàn với làn da, đặc biệt...
Đặt hàng
Reply to Thread
Name:
Verification:
Message:
<p>[QUOTE="boxingsaigonnew, post: 295, member: 19"]Nhảy dây là một bài tập tuyệt vời, giúp cải thiện sức chịu đựng và sự dẻo dai. Nhưng <a href="https://www.boxingsaigon.com/collections/jump-rope" target="_blank" class="externalLink ProxyLink" data-proxy-href="https://www.boxingsaigon.com/collections/jump-rope" rel="nofollow"><b><i>dây nhảy thể lực</i></b></a>, đối với một người mới bắt đầu thực hiện làm sao để nhảy cho đúng. Hãy cùng Boxing SaiGon tìm hiểu cách sử dụng dây nhảy như một chuyên gia nhé.</p><p><br /></p><p><font size="4"><b><b>1. Nhảy dây nhanh và chậm</b></b></font></p><p>Thực tế, bạn có thể nhảy cao chỉ 5cm so với mặt đất và nhảy bình thường. Nhưng một trong hai yêu cầu là bạn phải quay cọng dây hai lần với một bước nhảy hơn là nhảy cao quay một cái. Việc bạn quay dây một lần mà nhảy hai lần dưới chân, chứ không phải một lần, thì có hiệu quả hơn bạn phải nhảy cao một cái.[/QUOTE]</p><p><br /></p>
[QUOTE="boxingsaigonnew, post: 295, member: 19"]Nhảy dây là một bài tập tuyệt vời, giúp cải thiện sức chịu đựng và sự dẻo dai. Nhưng [URL='https://www.boxingsaigon.com/collections/jump-rope'][B][I]dây nhảy thể lực[/I][/B][/URL], đối với một người mới bắt đầu thực hiện làm sao để nhảy cho đúng. Hãy cùng Boxing SaiGon tìm hiểu cách sử dụng dây nhảy như một chuyên gia nhé. [SIZE=4][B][B]1. Nhảy dây nhanh và chậm[/B][/B][/SIZE] Thực tế, bạn có thể nhảy cao chỉ 5cm so với mặt đất và nhảy bình thường. Nhưng một trong hai yêu cầu là bạn phải quay cọng dây hai lần với một bước nhảy hơn là nhảy cao quay một cái. Việc bạn quay dây một lần mà nhảy hai lần dưới chân, chứ không phải một lần, thì có hiệu quả hơn bạn phải nhảy cao một cái.[/QUOTE]
Your name or email address:
Do you already have an account?
No, create an account now.
Yes, my password is:
Forgot your password?
Stay logged in
Home
Forums
Forums
Quick Links
Recent Posts
Members
Members
Quick Links
Notable Members
Current Visitors
Recent Activity
New Profile Posts
Menu