Có rất nhiều loại bóng như: Bóng phản xạ treo, bóng phản xạ có có dây, bóng có đế hút chân không,… Dù có sử dụng loại bóng phản xạ nào thì anh em cũng nên lựa chọn loại bóng có kích thước vừa phải, không nên quá lớn. Đặc biệt là khi bơm hơi cho bóng thì không nẻn bơm quá căng tránh trường hợp bạn sẽ làm nổ bóng. Với một số loại bóng phản xạ thì có thể đeo hoặc không đeo găng tay boxing khi tập vì loại bóng này thường nhẹ và mềm nên không gây nên các chấn thương khi tập. Chọn loại bóng dễ tập Bóng có dễ tập hay không bạn có thể kiểm tra một số tiêu chí sau: Bên trong bóng và cách thổi phồng: Nếu bóng chứa đầy cao su bọt mềm hoặc đã được thổi phồng sẵn thì bạn có thể dùng ngay. Ngược lại, nếu bạn không muốn bóng chiếm diện tích và có thể lưu trữ sau khi sử dụng thì nên dùng loại tự thổi phồng. Tuy nhiên, loại này bạn cần thường xuyên nạp không khí nên khi mua bạn cần phải kiểm tra tra van an toàn và phương pháp thổi phồng.
