Cho dù bạn chọn bất kỳ môn thể thao nào thì cách chọn giày tập cũng được đặt lên hàng đầu. Đặc biệt là tập gym hay các môn thể thao ngoài trời thì một đôi giày thể thao chất lượng lại càng quan trọng. 1. Giày tập gym là gì? Khác với các loại giày sneaker thông thường, giày tập gym là loại giày phải đáp ứng được mọi yêu cầu đối với các hoạt động thể lực khi tập luyện. Đối với các bài tập gym như nâng tạ, đẩy tạ, tập cơ đùi, cơ bụng…đòi hỏi giày tập gym cần có thiết kế phù hợp, đặc biệt đế giày phải chắc chắn. Những đôi giày chất lượng kém, lỏng lẻo có thể ảnh hưởng xấu chất lượng bài tập của bạn cũng như những chấn thương không đáng có. 2. Bí quyết chọn giày tập thể thao phù hợp nhất Một đôi giày tập thể thao tốt sẽ quyết định rất nhiều đến hiệu quả tập luyện của bạn. Mỗi người có những tiêu chí về cách chọn giày tập luyện khác nhau, nhưng suy cho cùng thì hầu hết đều dựa trên những tiêu chí chính sau:
